Nima uchun sochlar to`kiladi va bu sharmandalikni qanday to’xtatish kerak.
Soch to’kilishi har doim ham jiddiy sog’liq muammolarini anglatmaydi. Sabablari boshqacha bo’lishi mumkin: ishdan bo’shatilgandan keyin stressdan tug’ilishgacha. Ko’pincha soch turmagini odatdagi qalinligi va to’liqligiga qaytarish uchun sababni bartaraf etish kifoya. Sizga nima uchun soch to’kilishini va bu bilan nima qilish mumkinligini aytamiz.
Sochlar qanday o’sadi
Sochning tirik va jonsiz qismi bor. Birinchisi teri ostida joylashgan. Bu soch follikulasi. Lampochka ichidagi hujayralar bo’linganda, sochlar o’sadi. U o’sib ulg’aygan sayin, biz uning jonsiz qismini — tayoqni ko’ramiz. Bu biz yuvadigan, shakllantiradigan va bo’yaydigan sochlar.
Sochlarning hayot aylanishi uch bosqichga bo’lingan:
Anagen. Bu faol soch o’sishi bosqichidir. Uning o’zi uzoq — etti yilgacha davom etadi. Ushbu bosqichda follikula lampochka shaklini oladi va soch tolasini hosil qiladi. Anagen davrida sochlar oyiga taxminan bir santimetr o’sadi. Boshdagi sochlarning 90% bu fazada.
Katagen (o’tish). O’rta bosqich. Ikki-uch hafta davom etadi. Uning davomida sochlarning o’sishi to’xtaydi va follikul qisqaradi. Katagen odatda 1-3% sochni o’z ichiga oladi.
Telogen (dam olish). Bu oxirgi bosqich. Uning davomida sochlar dam oladi va bosh terisidan ajralib chiqishga tayyorlanadi. Ushbu bosqich sochlarning 8-9% ni tashkil qiladi.
Soch to’kilishi normal bo’lganda
Tana doimo yangi sochlarni o’stiradi va eski sochlardan xalos bo’ladi. Shuning uchun, yostiq yoki taroqda bir nechta sochlar bilan hech qanday yomon narsa yo’q. Sochingizni yaxshilab yuvganingizda sochlaringiz to‘kilsa, bu ham normal holat. Hammom drenajlarida allaqachon zaiflashgan va bosh terisidan ajralib qolgan tuklar to’planishi odatiy holdir. Ularning soni juda ko’p bo’lib tuyulishi mumkin, ammo bu unday emas.
Amerika Dermatologiya Assotsiatsiyasining ma’lumotlariga ko’ra, odam har kuni 50-100 tukni yo’qotadi. Bundan tashqari, ularning boshlarida 100 000 ga yaqin.Ya’ni, yo’qotish 0,1% — siz buni sezmasligingiz ham mumkin.
Signalni qachon chalish kerak
Agar sochingiz faolroq tushsa, ehtiyot bo’lishingiz kerak. Mana bir nechta signal qo’ng’iroqlari:
quyruq sezilarli darajada ingichka bo’lib qoldi,
sekin o’sib borayotgan kal nuqta paydo bo’ldi,
Ajralish kengayib bordi va ibodatxonalardagi kal dog’lar sezilarli bo’ldi.
Ba’zida sochlar juda tez tushadi. Misol uchun, bir necha kun ichida kal nuqta paydo bo’ladi. Yoki taroqdan keyin qo’lingizda bir bo’lak soch qoladi. Bu alopesiya belgilari bo’lishi mumkin. Bu allaqachon trichologga murojaat qilish uchun sababdir.
Ishonch hosil qilish uchun kichik test tavsiya etiladi. Barmoqlaringizni toza, quruq sochlardan o’tkazishingiz kerak, uchlaridagi iplarni biroz tortib olishingiz kerak. Agar har safar qo’lda bir nechta tuklar qolsa, soch to’kilishi kuzatiladi. Odatda, sinovdan o’tgan 100 ta ipda 10 dan ortiq soch to’kilmaydi.
Nima uchun sochlar juda ko’p tushadi?
Soch to’kilishi erkaklar va ayollar, bolalar va o’smirlar, ochiq va qora tanli odamlarda uchraydi. Ular mahalliy (masalan, boshning ma’lum bir joyida) yoki keng tarqalgan (bir vaqtning o’zida butun boshda) tushishi mumkin. Birinchisi fokal alopesiya deb ataladi, ikkinchisi — diffuz. Ba’zan (masalan, kimyoterapiya paytida) jarayon nafaqat soch turmagiga ta’sir qiladi. Kirpiklar, qoshlar, jinsiy a’zolar va qo’ltiq osti sochlari ham tushadi.
To’liq (anagen) yo’qotish sabablari
Anagen soch to’kilishi bilan sochlar hali o’sish bosqichida to’kiladi. Ya’ni, ular umuman o’smaydi. Bu narsa (masalan, toksin) soch follikulalarini ichkaridan yoki tashqaridan shikastlaganda sodir bo’ladi. Anagen turi bilan boshning ko’p qismi yoki butun boshi kal bo’lib qoladi va sochlar ko’pincha butun tanaga tushadi. Ba’zida bu juda tez va keskin sodir bo’ladi — odamlar bir necha hafta ichida sochlarining 90 foizini yo’qotadilar, butun bo’laklar tushadi.
Kimyoterapiya
Anagen yo’qolishining eng keng tarqalgan sababi. Soch to’kilishi saraton kasalligini davolashda ishlatiladigan dorilar (doksorubitsin, siklofosfamid, bleomitsin) tufayli yuzaga keladi. Ular tez bo’linadigan hujayralarni o’ldiradilar. Bu hujayralar qaerda joylashganligi ular uchun farq qilmaydi: o’simta ichida yoki soch follikulasining ichida. Shu sababli saraton bemorlari faqat ikki haftalik kimyoterapiyadan so’ng sochlarini yo’qotishni boshlaydilar. Bir necha oy ichida hech kim qolmasligi mumkin. Odatda, agar bemorga bitta emas, balki bir vaqtning o’zida bir nechta dori-darmonlarni qo’llasa, oqibatlar kattaroq bo’ladi. Yoki dozalar yuqori bo’lsa.
Infektsiyalar
Shish, furunkul yoki xo’ppoz kabi infektsiya mavjud bo’lganda, sochlar ma’lum bir hududda o’sishni to’xtatadi. U erdagi teri shishib, qobiqqa aylanadi. Sochlar zaiflashadi, shuning uchun ularni olib tashlash oson. Kal dog’lar paydo bo’ladi.
Otoimmün kasalliklar
Otoimmün kasalliklar — bu immunitet tizimi sog’lom hujayralar va to’qimalarni himoya qilish o’rniga noto’g’ri hujum qiladigan kasalliklar. Bu alopesiya isata bilan sodir bo’ladi. Odatda, anagen soch follikulalari immunitet tizimining hujumlaridan himoya qiladi — immunitet imtiyozlari. Olimlar alopesiya isata bilan og’rigan odamlar bu himoyani va u bilan birga sochlarini yo’qotishlarini taklif qilishdi. Hatto bolalar ham alopesiyaning bu shaklini olishlari mumkin. Va u ham meros qilib olingan.
Ba’zida sochlar juda tez tushadi. Misol uchun, bir necha kun ichida kal nuqta paydo bo’ladi. Yoki taroqdan keyin qo’lingizda bir bo’lak soch qoladi. Bu alopesiya belgilari bo’lishi mumkin. Bu allaqachon trichologga murojaat qilish uchun sababdir.
Ishonch hosil qilish uchun kichik test tavsiya etiladi. Barmoqlaringizni toza, quruq sochlardan o’tkazishingiz kerak, uchlaridagi iplarni biroz tortib olishingiz kerak. Agar har safar qo’lda bir nechta tuklar qolsa, soch to’kilishi kuzatiladi. Odatda, sinovdan o’tgan 100 ta ipda 10 dan ortiq soch to’kilmaydi.
Nima uchun sochlar juda ko’p tushadi?
Soch to’kilishi erkaklar va ayollar, bolalar va o’smirlar, ochiq va qora tanli odamlarda uchraydi. Ular mahalliy (masalan, boshning ma’lum bir joyida) yoki keng tarqalgan (bir vaqtning o’zida butun boshda) tushishi mumkin. Birinchisi fokal alopesiya deb ataladi, ikkinchisi — diffuz. Ba’zan (masalan, kimyoterapiya paytida) jarayon nafaqat soch turmagiga ta’sir qiladi. Kirpiklar, qoshlar, jinsiy a’zolar va qo’ltiq osti sochlari ham tushadi.
To’liq (anagen) yo’qotish sabablari
Anagen soch to’kilishi bilan sochlar hali o’sish bosqichida to’kiladi. Ya’ni, ular umuman o’smaydi. Bu narsa (masalan, toksin) soch follikulalarini ichkaridan yoki tashqaridan shikastlaganda sodir bo’ladi. Anagen turi bilan boshning ko’p qismi yoki butun boshi kal bo’lib qoladi va sochlar ko’pincha butun tanaga tushadi. Ba’zida bu juda tez va keskin sodir bo’ladi — odamlar bir necha hafta ichida sochlarining 90 foizini yo’qotadilar, butun bo’laklar tushadi.
Kimyoterapiya
Anagen yo’qolishining eng keng tarqalgan sababi. Soch to’kilishi saraton kasalligini davolashda ishlatiladigan dorilar (doksorubitsin, siklofosfamid, bleomitsin) tufayli yuzaga keladi. Ular tez bo’linadigan hujayralarni o’ldiradilar. Bu hujayralar qaerda joylashganligi ular uchun farq qilmaydi: o’simta ichida yoki soch follikulasining ichida. Shu sababli saraton bemorlari faqat ikki haftalik kimyoterapiyadan so’ng sochlarini yo’qotishni boshlaydilar. Bir necha oy ichida hech kim qolmasligi mumkin. Odatda, agar bemorga bitta emas, balki bir vaqtning o’zida bir nechta dori-darmonlarni qo’llasa, oqibatlar kattaroq bo’ladi. Yoki dozalar yuqori bo’lsa.
Infektsiyalar
Shish, furunkul yoki xo’ppoz kabi infektsiya mavjud bo’lganda, sochlar ma’lum bir hududda o’sishni to’xtatadi. U erdagi teri shishib, qobiqqa aylanadi. Sochlar zaiflashadi, shuning uchun ularni olib tashlash oson. Kal dog’lar paydo bo’ladi.
Otoimmün kasalliklar
Otoimmün kasalliklar — bu immunitet tizimi sog’lom hujayralar va to’qimalarni himoya qilish o’rniga noto’g’ri hujum qiladigan kasalliklar. Bu sodir bo’ladi
Soch to’kilishi bilan nima qilish kerak
Anagen soch to’kilishi odatda qayta tiklanadi. Kimyoterapiya kursi tugagach yoki infektsiya davolansa, soch follikulalari o’z-o’zidan normal ishlay boshlaydi. 3-6 oydan keyin sochlar yana o’sadi (ba’zida bu kimyoterapiya paytida ham sodir bo’ladi).
Telogen effluvium soch to’kilishi bilan, tetikni aniqlash va olib tashlash muhimdir. Sochlar bir necha oy ichida o’sadi. Britaniya dermatologlar assotsiatsiyasiga ko’ra, dori-darmonlar bu jarayonni tezlashtirmaydi. Bundan tashqari, agar telogen effluvium epizodlari takrorlansa, u kasallikka aylanadi — ayol tipidagi kallik. Uni davolash uchun uzoq vaqt kerak bo’ladi. Davolashsiz u rivojlanadi
Telogen effluvium soch to’kilishi uchun quyidagilar tavsiya etiladi:
Sochingizni ehtiyotkorlik bilan tarang va bosh massajidan saqlaning.
Protein (go’sht, tuxum, loviya, don va yong’oqlar), meva va sabzavotlarni unutmang, yaxshi ovqatlaning.
Temir va vitamin etishmasligini to’g’irlang (agar mavjud bo’lsa). Buni shifokor bilan birgalikda va testlardan so’ng qilish yaxshiroqdir. Qo’shimchalarni nazoratsiz qabul qilish yomon fikrdir. Ba’zan ular muammoni hal qilmaydi, balki uni yanada kuchaytiradi. Misol uchun, sochlar uchun foydali bo’lgan selen katta dozalarda zaharli hisoblanadi. Agar siz haddan tashqari oshirsangiz, sochlaringiz, aksincha, to’kilib ketadi.
Barcha gormonal muammolarni o’z vaqtida davolash.
Stress bilan shug’ullaning. Masalan, yoga bilan shug’ullaning, meditatsiya qiling, tinchlantiruvchi sevimli mashg’ulot toping.
Ba’zida tanada nima noto’g’ri bo’lganini tushunish qiyin. Bunday hollarda shifokor — dermatolog yoki tricholog yordam beradi. U muammoning ko’lamini baholash uchun maxsus testlar o’tkazadi. Shuningdek, u qon testlarini va trikogrammani buyuradi: tadqiqotda 50-60 ta soch olinadi va darhol mikroskop ostida tekshiriladi.
