Билдириш ва килиниши керак бўлган ҳаракатлар
Бу бобда билдириш сифатида ҳаётингизга маҳкамланган ўзгаришларни айтиб ўтамиз. 1. Ўз муваффақиятингиз турининг сизга маъқул бўлганини ўрнатилиш услубида ёзинг. Мисоллар: «Мен тайёр даромадга эгаман…» ёки «Мен иш борасида ажойиб ўсиш қиламан». Бу оддий ҳаракат фикрларингизга куч бағишлаб, сизнинг ҳаётингизга ижобий таъсирини ўтказади. У (ҳаракат) ўзгаришларнинг лружинаси бўлади. Ўз ўрнатишларингизни унутманг — бу сизнинг муваффақият формулангиз. Рўйхатни кўзингиз тушадиган жойга қўйинг ва уни ҳар куни қайтариб ўқиб туринг. 2. Ўзгаришлар йўлига мустаҳкам ўрнашиб олиш учун қандайдир завқ бағишлайдиган сўзни қайтаринг. Кўпчилик ишбилармон одамлар учун мисол тариқасида қуйидаги умумий фазилатлар керак бўлади: Қатъиятлилик Завқланиш Хотиржамлик Жонкуярлик Зийраклик Хушчақчақлик
Умидворлик Таваккалчилик Фаоллик Бой тасаввур Ҳаракатчанлик Мардлик ИнтуИЦИЯ (олдиндан кўра билиш) Ишонч Мартаба Ўзига ишониш Ўзингизга маъқул бўлган ушбу фазилатлардан танль… ва мос келган сўзларни бир неча бор ҳар куни такрорланг. Ёки ўзингизга таъкидланг: «Мен шундайман». Бу энг самарали техника. 3. Юқорида кўрсатиб ўтилган рўйхатдаги сўзлардан фойдаланиб, ўзингизни ривожлантиришингизга ёрдам берадиган рўйхат тузинг ёки уни тўлдириб, фазилатлар рўйхатини тузинг. Унинг устида кўпроқ ишлашингиз керак бўлган сифатларни танланг. Ўзингизда ривожланаётган сифатлар устида алоҳида-алоҳида иш олиб боринг. 4. Ўзингиз ҳақингизда қуйидагини қайтаринг: «Ҳар куни ҳар бир муносабатларда яхши ва янада яхши бўлиб бораман