To’shakda qilishingiz shart bo’lmagan 8 ta narsa.
1. Og’zaki jinsiy aloqa
Biz bosimni sezmaslikka odatlanganmiz: na atmosfera, na ijtimoiy. Rom-coms bizga oshiqlarni pianinoda ehtirosli jinsiy aloqa va bir vaqtning o’zida kamming qilishni ko’rsatadi. Ko’plab porloq maqolalar bizni oshiqlar sifatida doimo shubha ostiga qo’yadi va «U orgazm bo’lganiga ishonchingiz komilmi?!» Ha, va pornodan olingan obsesif suratlar sizni xotirjam jinsiy aloqada bo’lishga imkon bermaydi: «Nega men uni yoqtira olmayman?», «Hammaning bunday katta siklari bormi?», «Shunday nola qilishim kerakmi?»
Bu va boshqa millionga yaqin savollar porno tomosha qilayotganda doimo boshimizda aylanadi. Va ertami-kechmi siz ko’rgan xatti-harakatlaringizni takrorlaysiz yoki kompleksni rivojlantira boshlaysiz, chunki siz uni takrorlay olmaysiz.
Ilmiy (yoki unchalik ilmiy bo’lmagan) tadqiqotlarimiz davomida aniqlanganimizdek, hatto moda Moskva jinsiy mashg’ulotlarida ham murabbiylar ko’pincha «jinsiy manipulyatsiyaga teng» modelini takrorlaydilar. Bu erda manipulyatsiya har qanday narsani anglatishi mumkin: er-xotin o’rtasidagi ziddiyatni bostirishdan o’zaro mehr-muhabbatning yorqin umidigacha.
Biz ba’zilar uchun oddiy bo’lib tuyuladigan va qo’shimcha shartlarni talab qilmaydigan bir nechta juda keng tarqalgan jinsiy amaliyotlarni esladik, ammo boshqalar uchun ular yoqimsiz ajablanib yoki undan ham yomoni, majburiy «yuqoridan buyurtma» ga aylanadi.
Og’zaki jinsiy aloqa bizga madaniy jihatdan yuklangan va dahshatli tarzda qoralangan. Qizlar, agar ular juda erkin ko’rinishni istasalar, albatta, chuqur bo’yinbog’ni o’rganishlari kerak, aks holda birorta ham erkak uzoq vaqt qolmaydi — bu bizga porloq jurnallar aytadi. Shu bilan birga, Eldjeyning sevgilisi Nastya Ivleeva intervyuda unga kunnilingus qilganini aytganidan keyin uni qanday qo’rqitishganini eslang. Bu erda biz uzoq vaqt davomida og’zaki jinsiy aloqani stigmatizatsiya qilish rus qamoqxona madaniyatiga qanday ta’sir qilgani haqida gapirishimiz mumkin, ammo bu alohida ilmiy ish uchun mavzu.
Daria Varlamova va Elena Foer «Jinsiy aloqa: libidoning neyrobiologiyasidan virtual pornogacha» kitobi mualliflarining tadqiqotlaridan ma’lum bo’lishicha, erkaklar og’zaki jinsiy aloqani ko’proq qabul qiladilar. Bu bizga nimani bildiradi? Birinchidan, ko’p erkaklar sherigining zavqi haqida o’ylamaydilar (syurpriz!). Ikkinchidan, qizlar boshlarini ko’tarishdan (so’zma-so’z) va zavqlanish huquqini himoya qilishdan qo’rqishadi. Qizlar minut kurslariga pul sarflashadi, moylash materiallari sotib olishadi, ko’z yoshlarini bo’g’ishadi — va barchasi sherigini yaxshi his qilish uchun.
Biz sizni hayratda qoldiramiz, lekin bu butunlay ixtiyoriy. Albatta, minglab va minglab qizlar minusdan zavqlanishadi, lekin hech kimga sichqonchani bo’g’ib qolganda sochlarini deyarli yulib olishdan zavqlanishlari dargumon.
Bu ham teskari yo’nalishda ishlaydi: erkaklar xuddi shu tarzda kunnilingusdan voz kechishlari mumkin! Bu erda, albatta, nima, qanday va nima uchun juftlikda ishlashni muhokama qilish muhimdir. Lekin asosiysi, o’z tanangizni boshqa odamga onanizm sifatida ta’minlash majburiyatini his qilmaslikdir. Jinsiy aloqa qiziqarli va salqin, va umuman majburiy emas.
2. Anal jinsiy aloqa
Aytish joizki, anal jinsiy aloqa og’zaki jinsiy aloqadan ko’ra har ikki tomonni manipulyatsiya qilishning katta dastagidir? Biroq, jinsiy aloqaning hech qanday turi sizning munosabatingizni tuzatmaydi, muloqotni yaxshilamaydi yoki sherigingizni sizga «biriktirmaydi». Shuning uchun, agar sizga yoqmasa yoki hamkorlikdagi muammolarni hal qilmoqchi bo’lsangiz, iltimos, anal jinsiy aloqa bilan shug’ullanmang (qabul qiluvchi yoki beradigan tomonda).
Va umid qilamizki, 2019 yilda hech kim anal jinsiy aloqa (boshqa jinsiy aloqa kabi) roziligisiz va batafsil suhbatsiz amalga oshirilmasligini tushuntirishi kerakmi?
3. Nola
Ba’zilar yotoqda juda baland ovozda bo’lishi mumkin, boshqalari esa ovoz chiqarmaydi. Lekin birovni desibel darajasi tufayli sharmanda qilmang!
To’shakda nola qilish kerak degan fikrni qaerdan oldik? Ko’pincha filmlar va pornolardan, albatta.
Biz hammamiz porno madaniyatda o’sganmiz, shuning uchun biz jinsiy aloqa paytida qiz chayqalishi, qichqirishi va umuman shayton tutgandek harakat qilishi kerak deb hisoblaymiz. «Haqiqiy» erkak og’ir nafas olishi va maksimal sukunatni saqlashi kerak.
Bularning barchasini va o’zingizga bo’lgan boshqa g’alati talablarni unutishingiz mumkin: qichqiriq, moo, jim bo’ling, Marselazani kuylang. Agar siz va sevgilingiz / bekasi qulay bo’lsa, unda hamma narsa ajoyib.
Jim odamlar va ularning sheriklari uchun layfxik: agar er-xotinlardan biri jimgina jinsiy aloqa qilishdan noqulay bo’lsa, yoqimli musiqa yoki pornoni yoqishga harakat qiling. Maxsus holatlar uchun biz “Vladimir Solovyov bilan oqshom”ni tavsiya qilamiz (hazillashamiz).
4. Orgazm
«Siz tugatmadingizmi?» — Bizda juda orgazmga qaratilgan jinsiy madaniyat bor. Ammo hayratlanarli, hayratlanarli: agar siz bolani homilador qilmoqchi bo’lmasangiz (ya’ni, sizda sperma vaginaga kirishi va sperma tuxumni urug’lantirish maqsadi yo’q), demak, sizga umuman orgazm kerak emas.
Shubhasiz, bu juda yoqimli qo’shimcha, lekin o’zingizni jarayonga ko’proq bag’ishlashga harakat qiling va, ehtimol, sizning va sherigingizning zavqi uchun orgazmingizni biroz kechiktiring. Axir, jinsiy aloqa poyga emas, balki qo’shni shaharga yoqimli sayohatdir.
Orgazm, garchi majburiy bo’lmasa ham, jinsiy aloqaning yoqimli qismidir. Biroq, ayol orgazmi haqidagi statistika juda achinarli: qizlarning kamida 54 foizi jinsiy aloqa paytida orgazmni soxtalashtirishadi. Bundan tashqari, «Zafat nuqtasi: ayol orgazmiga yo’l» kitobining muallifi Lori Mintsning so’zlariga ko’ra, ayollarning uchdan biridan kamrog’i faqat jinsiy olatni-qin aloqasi orqali orgazmga erisha oladi. Ajablanarlisi, lekin to’g’ri: ayol jinsiy olatni olib tashlashi shart emas! Jinsiy aloqa paytida klitorisni rag’batlantirish uchun o’yinchoqlar yoki qo’llardan (sening sherigingiz yoki sizning qo’llaringizdan) foydalanishga harakat qiling — sherigingizga qanday teginishlarni yoqtirishingizni ko’rsating, unga rahbarlik qiling. Uyalmang, ishoning, u sizning ham o’zingizni yaxshi his qilishingizni xohlaydi!
5. Tarsalash, urish va hokazo.
Yigitlar, yana etarlicha porno tomosha qilib, ko’pincha sherigini dumba ustiga urishni yaxshi ko’radilar. Va buning hech qanday yomon joyi yo’qdek tuyuladi, lekin agar siz buni yoqtirmasangiz (umuman yoki hozir), buni aytishdan qo’rqmang. Xuddi shu narsa har qanday zarba, tupurish va hokazolarga tegishli. Hech kim hech qachon o’lmagan, chunki ular birinchi bo’lib shunga o’xshash narsa uchun ruxsat so’rashgan — haqiqat!
6. Cumshots
Ehtiyot bo’ling: tinchgina, bosmasdan, sherigingizdan uning tanasining ma’lum bir qismini bo’shash mumkinmi yoki yo’qligini so’rang. U rad etishga haqli, lekin ular so’rash uchun pul olmaydilar! O’z navbatida, qabul qiluvchi tomon gapirishdan qo’rqmasligi kerak: siz o’zingizdan sovuq yopishqoq spermani o’chirishni xohlamasligingiz ajablanarli emas. Qolaversa, porno-madaniyat bizni singdirish o’ziga xos xo’rlash marosimi ekanligini singdirdi. Agar sherigingiz sizga tegayotganini his qilishni yaxshi ko’rsangiz, bu juda zo’r, lekin siz shunchaki uni rozi qilish uchun emas, balki ishonch hosil qiling.
7. Prezervativsiz jinsiy aloqa
«Men prezervativda hech narsa sezmayapman» haqidagi barcha bahonalar jiddiy ravishda do’zaxga tushishi mumkin. Bundan tashqari, bir kecha-kunduzda yoki ochiq munosabatlarda himoyasiz jinsiy aloqa qilmaslik kerak.
Bozorda millionlab turli xil prezervativlar mavjud, ular orasida o’ta yupqa va latekssiz prezervativlar mavjud, siz faqat to’g’risini topishingiz kerak! Hamkoringizni jinsiy aloqa do’koniga birga yurishga taklif qiling va ikkalangizga yoqadigan narsani tanlang.
8. Va umuman jinsiy aloqa!
Ha, jinsiy aloqa haqida podkast boshlovchilari sizni o’zingizga kelishga va jinsiy aloqa qilmaslikka undaydi. Agar siz o’zingizni yomon his qilsangiz, charchagan bo’lsangiz yoki shunchaki kayfiyatingiz yo’q bo’lsa, jinsiy aloqaga rozi bo’lmaslik kerak, chunki «menda uzoq vaqt yo’q edi», «yaxshi, men allaqachon qiyinman» va hokazo. Keling, takrorlaymiz: jinsiy aloqa — bu qiziqarli va zavqli, majburlash emas.
O’zingizni tabiiy tuting, tashqi tomondan qanday ko’rinishga ega ekanligingiz yoki shiftni oqlash kerakligi haqida o’ylamang (buning uchun siz, masalan, meditatsiya orqali hozirgi paytda bo’lish qobiliyatini va ko’nikmalarini o’rgatishingiz mumkin). Umuman olganda, zavqlaning. O’zingizning xohishingizdan qo’rqmang va kontratseptsiya haqida unutmang.
