Qanday qilib kunnilingusni to’g’ri bajarish kerak: 10 ta maslahat.
Mukammal sevgilisi bo’lish siz o’ylagandan ham osonroq.
Cunnilingus adolatsiz ravishda eng qiyin jinsiy harakatlardan biri hisoblanadi. Ko’rinishidan, bu stereotip boshqasidan kelib chiqadi — ayol jinsiy a’zolarining «murakkabligi» va «sirliligi» haqida. Quyidagi maslahatlar sizga ushbu mahoratni egallashga va ayol hayotidagi eng yaxshi sevgilisi sifatida obro’ qozonishga yordam beradi.
1. Nazariyani egallang
Ko’pchilik ayollar orgazmni klitoral stimulyatsiyadan olishadi, shuning uchun barcha e’tiboringiz uning atrofida va unga qaratilishi kerak. Jinsiy aloqa haqiqiy bo’lishi uchun faqat filmlarda qiz undan keyin penetratsiyaga ega bo’lishi kerak. Va hayotda bu ayol orgazmiga eng qisqa yo’l. Shuning uchun, kunnilingusni faqat aperitif sifatida davolamang.
2. Ikkalangiz ham buni xohlayotganingizga ishonch hosil qiling
Seksolog Vanessa Marinning ta’kidlashicha, ko’plab ayollar kunnilingus paytida noqulayliklarga duch kelishadi. Buning sabablaridan biri shundaki, erkaklar ham, ayollar ham ayol jinsiy a’zolarining ko’rinishi, hidi va ta’mi haqida haqiqiy bo’lmagan e’tiqodlarga ega.
Agar siz ayol jinsiy a’zolarini baliq yoki shunga o’xshash narsalarni taqqoslaydiganlardan bo’lsangiz, iltimos, kunnilingus qilmang. Siz buni chindan ham xohlamaysiz. Agar siz og’zaki jinsiy aloqa qilishga tayyor bo’lsangiz, lekin sherigingiz uyatchan bo’lsa, unga bosim o’tkazmang, balki gapirishga harakat qiling.
3. Hamkoringiz dam olishiga imkon bering
Ko’p ayollar kunnilingus paytida noqulayliklarga duch kelishadi. Ba’zilar uchun bu o’z hidi va ta’mi yoki jinsiy a’zolarining ko’rinishi haqida komplekslar bilan bog’liq. Boshqalar esa, erkak buni yoqtirmasligidan xavotirda. Boshqalar esa diqqat markazida bo’lishni yoqtirmaydilar va dam olishmaydi. Qoidaga ko’ra, ayol o’z tanasini giperkritik qiladi, shuning uchun uning eng nozik va zaif joyidagi ko’zlaringiz, buruningiz va og’izlaringiz hech bo’lmaganda ozgina qarshilik ko’rsatadi.
Albatta, siz birdaniga sherigingizning o’zini o’zi his qilishini o’zgartira olmaysiz. Ammo siz unga dam olishga yordam bera olasiz. Muvaffaqiyat ko’p jihatdan og’zaki jinsiy aloqani idrok etishingizga bog’liq bo’ladi. Shuning uchun, qizga bu jarayonni jiddiy qabul qilishingizni, siz uchun bu «asosiy qism» ning debochasi emasligini va bu sizni haqiqatan ham yoqishini bildiring.
4. Himoya haqida unutmang
Cunnilingus nafaqat munosabatlarni, balki jinsiy yo’l bilan yuqadigan kasalliklarni ham yaxshilashi mumkin: gonoreya, herpes, sifiliz, inson papillomavirusi va boshqalar.
Agar venerologdan sertifikat bo’lmasa, u holda to’siq kontratseptivlari og’zaki jinsiy aloqa uchun ham kerak.
5. Hamkoringizni va o’zingizni uzoq muddatli zavq olishga tayyorlang
Cunnilingus oldidan oldingi o’yin — bu qizni dam olish va hayajonlantirishning yana bir usuli. Bundan tashqari, bu juda zarur: klitoris juda sezgir, uni kuch bilan qabul qilish eng yaxshi yechim emas. Vanessa Marin o’pish, quchoqlash, teginish va fantaziyalaringiz haqida gapirishga vaqt ajratishni maslahat beradi. Va faqat ayol etarli darajada qo’zg’alganda, jinsiy a’zolarga o’ting. Ammo u erda ham shoshilishning hojati yo’q: tilingizni yuqoriga va pastga engil harakatlar bilan boshlang.
Tanangiz qulay kengaytirilgan holatda ekanligiga ishonch hosil qiling. Dudoqlaringizni va tilingizni 90 emas, balki 45 daraja burchak ostida joylashtirishga harakat qiling — bu sizga osonroq bo’ladi. Buning uchun tish go’shtini sherigingizning tanasiga, boshingizni esa oyog’iga qo’ying. Buning mumkin bo’lishi uchun uning oyoqlari bir-biriga etarlicha yaqin bo’lishi kerak.
Agar siz yotgan holda kunnilingus qilishni yoqtirmasangiz, siz karavot yonida tiz cho’kishingiz mumkin. Lekin, qaysi usulni tanlagan bo’lsangiz ham, siz qulay ekanligingizga va barcha bosqichlarni shoshilmasdan bajarishga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling.
6. Kunnilingusning asosiy texnikasini egallash
Seksolog Vanessa Marinning so’zlariga ko’ra, yana bir juda muhim qoida mavjud: kunnilingus paytida qo’pol va oldindan aytib bo’lmaydigan darajada yumshoq va uslubiy bo’lish yaxshiroqdir. Bu sizning sherigingizga yoqadigan yo’lni topishingiz va unga rioya qilishingiz kerakligini anglatadi.
Asosiy texnikaga rioya qiling:
Tayyorlangandan so’ng, oldingi komissura maydonini (labiyalar birlashadigan klitoris boshi ustidagi maydon) yalashga e’tibor qarating. Vaqti-vaqti bilan klitorisning o’zini tilingiz va ko’rsatkich barmog’ingiz bilan silang.
Sizning hayajoningiz kuchayganda, qinga — avval tilingiz bilan, keyin bir yoki ikki barmoq bilan kiring. Ammo oldinga va orqaga harakat qilmang. Buning o’rniga, barmoqlaringizni qinning old devoriga, ya’ni eng sezgir joy bo’lgan joyga bosing va tilingiz bilan klitorisni rag’batlantirishda davom eting.
Erkin qo’lingiz bilan sherigingizning ko’kragini, qornini va boshqa erogen zonalarini silang.
Ushbu usul boshlang’ich nuqtasi sifatida ishlatilishi mumkin. Biroq, har bir ayolning o’ziga xos afzalliklari borligini unutmang. Ba’zi odamlar bir vaqtning o’zida og’zaki va qo’lda stimulyatsiya qilishni yaxshi ko’radilar, boshqalari esa yoqmaydi. Ba’zilar klitorisni yuqoridan pastga va pastdan tepaga yalaganda orgazmga tezroq erishadilar, boshqalari — aylanada bo’lganda, boshqalari — ba’zi ramzlar chizilganda, boshqalari — so’rishganda.
Unga nima ko’proq zavq olib kelishini tushunish uchun qizni kuzatib boring. Yaxshisi, to’g’ridan-to’g’ri so’rang: u biladi.
7. Texnologiya bilan ortiqcha ishlamang
Ba’zi umumiy fikrlar mavjud, masalan:
Til juda qattiq bo’lib qolmasligi va qurib qolmasligi uchun uni tashqariga chiqarmaslik yaxshiroqdir;
siz nafaqat klitorisga, balki uning atrofidagi bo’shliqqa ham e’tibor qaratishingiz mumkin;
Klitorisga kuchli ta’sir qilish bilan darhol boshlamasligingiz kerak.
Ammo aks holda, hamma uchun ideal yo’l yo’q.
Muayyan harakatlarga e’tibor qaratishingiz bilan siz sherigingizning reaktsiyalarini kuzatishni to’xtatasiz va u bilan aloqani yo’qotasiz (va bu odatda asosiy narsa). Bundan tashqari, agar siz hozir nima qilish kerakligini eslab qolganingiz uchun sekinlashtirsangiz yoki chalkashib, yana bir yashirin manevrni boshlasangiz, bundan yomoni yo’q. Bularning barchasini qabul qiluvchi tomon osongina o’qiydi va noqulaylik va g’azabni keltirib chiqaradi.
Siz qila oladigan eng yaxshi narsa bu jarayonga taslim bo’lish va undan zavqlanishdir.
8. Intim kosmetika bilan hissiyotlarni kuchaytiring
Og’zaki jinsiy aloqa uchun moylash vositalarining ayrim turlari sezgilarni kuchaytiradi: ular isinadi, soviydi yoki sezgirlikni oshiradi. Hatto orgazmning boshlanishini tezlashtiradigan maxsus suyuq vibratorlar ham mavjud.
Ammo siz mahsulotlar bilan tajriba o’tkazmasligingiz kerak — jinsiy aloqadan keyin qorin bo’shlig’ining kuchayishi sizning eng yaxshi sevgilingiz sifatidagi obro’ingizga nuqta qo’shmasligi aniq.
O’yin-kulgi uchun sotib oling
JO dan shokolad ta’mi bilan og’iz jeli moylash vositasi, 790 rubl →
Biorhythm-dan tropik meva aromati bilan og’iz uchun jel moylash vositasi, 265 rubl →
FAVO-dan qulupnay ta’mi bilan og’iz jeli moylash vositasi, 280 rubl →
9. Va yana bir bor: oldingi komissuraga e’tibor bering
Buni ayollarni qondirish bo’yicha kitob muallifi Ian Körner tavsiya qiladi. Uning so’zlariga ko’ra, labiyaning oldingi komissurasi taniqli klitorisga jinoiy yaqinligi tufayli kunnilingusda ko’pincha e’tiborga olinmaydigan hududdir. Körnerning ta’kidlashicha, bu sohadagi bosim ichki klitorisning tanasini rag’batlantiradi (ha, bosh aysbergning faqat uchi).
U quyidagi usuldan foydalanishni taklif qiladi: Yuqori labingizni yoki saqichingizni klitoral qalpoq ustidagi joyga bosing va klitoris atrofidagi joyni yalang. Agar og’zingiz ayol tanasiga 45 graduslik burchak ostida bo’lsa, Elvis Presli tabassumini yarating — lablaringizning bu holati jarayonni osonlashtiradi.
10. Orgazmga tayyorlaning
Hamkor finalga yaqinlashganda, Vanessa Marin stimulyatsiyani kuchaytirish uchun qizning oyoqlarini qattiqroq yopishni maslahat beradi.
Aksariyat ayollar uchun doimiy erkalashlar orgazmning asosiy kalitidir. Shuning uchun, xuddi shu usulni topib, uni o’zgartirmang. Aks holda, siz xafa bo’lgan qiz bilan yotoqxonada qolishingiz mumkin.
Oxirgi maslahat: orgazmdan keyin klitoris juda sezgir ekanligini unutmang. Yangi faoliyatga o’tishdan oldin sherigingizga kunnilingusdan keyin dam bering. Va, albatta, unga qanchalik yoqganini aytishni va o’zingizni yaxshi bajarilgan ish bilan tabriklashni unutmang!
Ayol zavqi sohasidagi mutaxassis Ien Körner o’z kitobida erkak sherigi bilan birgalikda bu jarayondan zavq olish uchun o’rganishi kerak bo’lgan uchta postulatni keltiradi.
Kunnilingus paytida siz o’zingizni unutasiz — endi sizning zavqingiz uning zavqiga bog’liq.
Shoshilmang: u dunyodagi hamma vaqtga loyiqdir. Va siz har bir daqiqadan zavqlanishni xohlaysiz.
Uning hidi hayajonli, ta’mi ajoyib. Va ularning ikkalasi ham go’zal tabiatning bir qismidir.
