Nima uchun ayollar orgazmni soxtalashtirishadi.
Orgazmni soxtalashtirish turli sabablarga ko’ra sodir bo’lishi mumkin. Amerikalik olimlar tomonidan 2019 yilda o’tkazilgan so’rov natijalariga ko’ra, ayollarning 58 foizi jinsiy aloqa paytida kamida bir marta orgazmni soxtalashtirishgan. Ba’zi respondentlar sheriklari bilan gaplashishni xohlashlarini, lekin ularni xafa qilishdan qo’rqishlarini yoki xijolat bo’lishlarini ta’kidladilar. Biroq, halol suhbat jinsiy hayotingizni yaxshi tomonga o’zgartirishi mumkin.
Nima uchun ayollar orgazmni soxtalashtirishadi?
Hamkoringizni xafa qilishni xohlamang
2013 yilda psixolog Erin Kuper va uning hamkasblari ayol orgazmini soxtalashtirish sabablarini o’rganishdi. Ma’lum bo’lishicha, ba’zi odamlar sherigini xafa qilmaslik uchun o’zini zavq-shavq ko’rsatishadi. Ayollar uning o’zini yaxshi his qilishini, aybdorlik, uyat va xijolat bo’lmasligini va o’zini hurmat qilishini xohlashdi.
Psixolog Karen Bleyrning tushuntirishicha, orgazmni soxtalashtirish ham «turmdoshni ushlab qolish strategiyasi» bo’lishi mumkin. Jamiyatda ayol zavqini erkaklar qadrlashi qabul qilingan, shuning uchun ularni qondirish uchun sheriklar orgazmga taqlid qilishadi.
Ular simulyatsiyadan hayajonlanadilar
Erin Kuper tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko’rsatdiki, orgazmni soxtalashtirish ayollarni ham og’iz, ham jinsiy olatni-vaginal jinsiy aloqa paytida uyg’otadi. Psixologning so‘zlariga ko‘ra, so‘rovda qatnashganlar o‘zlarining da’volari tufayli qo‘zg‘alish kuchayganini, jinsiy aloqa esa zavqliroq bo‘lganini aytishgan.
Ular jinsiy aloqani tugatishni xohlashadi
2011-yilda psixolog Geyl Brever va uning hamkasbi Kolin Xendri simulyatsiya qilingan orgazm paytida ayollarning qichqirig’i bo’yicha tadqiqot o’tkazdilar. So’rovda qatnashganlar zerikkan, charchagan, noqulay yoki shunchaki sherigining eyakulyatsiyasini tezlashtirishni xohlagani uchun taqlid qilishdi.
Ba’zilar, shuningdek, erkaklar shunchalik «bir fikrli» ekanligini ta’kidladilarki, ular sherigi orgazmga erishmaguncha to’xtashni xohlamadilar. Boshqacha aytganda, ayollar jinsiy aloqani tezroq tugatishga taqlid qilishdi.
Ular orgazmga erisha olmasligidan xavotirda
Psixoterapevt Kristal Vudbrijning aytishicha, ba’zi qizlar bosim ostida. Ular orgazmni jinsiy aloqaning asosiy maqsadi deb bilishadi va shu sababli ular butunlay bo’shashib, jarayondan zavqlana olmaydilar. Shuning uchun, agar ayol hali ham orgazmga erisha olmasligini yoki bu juda ko’p vaqt talab qilishini tushunsa, u allaqachon zavqlangandek tuyulishi osonroq bo’ladi.
Agar siz da’vo qilishni to’xtatmoqchi bo’lsangiz, nima qilish kerak
Nima uchun da’vo qilayotganingizni aniqlang
Kristal Vudbrijning fikriga ko’ra, biz birinchi navbatda da’vo qilishning sabablarini tushunishimiz kerak. O’zingizga savol berishingiz kerak: bu qancha vaqtdan beri davom etmoqda? Har bir sherik bilan orgazmga taqlid bormi yoki faqat hozirgi bilanmi? Siz yolg’iz onanizm bilan shug’ullanasizmi? Siz onanizm tufayli orgazm olasizmi? Javoblar sizning motivlaringizni tushunishga va keyin nima qilish kerakligini tushunishga yordam beradi.
O’zingizni tarbiyalang
Crystal Woodbridge, orgazmga ega bo’lish uchun u erga qanday borishni tushunish kerakligini tushuntiradi. Buning uchun siz jinsiy aloqada nimani yoqtirishingizni aniqlashingiz va o’zingiz bilan yolg’iz vaqt o’tkazishingiz kerak. Qaysi turdagi teginishlar va amaliyotlar sizga yoqqanini bilib oling. Kelajakda siz sherigingiz bilan jinsiy aloqada xuddi shu narsani sinab ko’rishingiz mumkin.
Simulyatsiya haqida sherigingizga qanday aytish kerak
Seksolog Isaiah MakKimmi quyidagi qoidalarga rioya qilishni maslahat beradi:
To’g’ri vaqtni tanlang. Yaxshisi, hech biringiz suhbat o’rtasida sizni chalg’itishi mumkin bo’lgan muhim ishlar bilan band bo’lmasangiz. Ikkalangiz ham xotirjam va suhbatga etarlicha e’tibor berishga tayyor bo’lishingiz tavsiya etiladi.
Ijobiy tomonlardan boshlang. Soxta orgazm qilganingiz haqidagi xabarni baham ko’rishdan oldin, sherigingizga nimadan zavqlanganingizni tushuntiring. Misol uchun, muayyan amaliyotlar, jinsiy aloqa paytida sizning orangizda yuzaga keladigan maxsus yaqinlik yoki yoqimli teginishlar haqida gapiring.
O’z his-tuyg’ularingizni baham ko’ring. Agar suhbat davomida asabiylashsangiz, buni ayting. Sizning sherigingiz sizning his-tuyg’ularingizdan ko’proq ilhomlanib, sizni tinglashi mumkin. Rostini ayt, lekin muloyimlik bilan nima uchun buni soxtalashtirganingizni tushuntiring.
Hamkoringizni ayblamang. Norozilik sizning yoki uning aybi emas. Jinsiy hayotingizni yaxshilash uchun gaplashayotganingizni unutmang. Sherikingizni rag’batlantiring va unga buni birgalikda hal qilishga tayyor ekanligingizni ayting.
Buni qanday qilishni menga ko’rsating
Psixoterapevt Kim Robinson sherigingizga sizga nima va qayerga tegishini ko’rsatishni taklif qiladi. Uning harakatlarida sizni nima hayajonlantirayotganini va siz, aksincha, nimani rad etishni xohlayotganingizni tushuntiring. Qaysi narsalarni boshqacha qilishni xohlayotganingizni bizga ayting. Siz ixtisoslashgan adabiyotlarni birgalikda o’qishni taklif qilishingiz va u erdagi maslahatlarni birgalikda sinab ko’rishingiz mumkin.
Yangi narsani sinab ko’ring
Kristal Vudbrijning so’zlariga ko’ra, geteroseksual juftliklar ko’pincha orgazmga erishish uchun penetratsiyaning o’zi kifoya qiladi, deb hisoblashadi. Ammo AQSh Jinsiy salomatlik markazi tomonidan o’tkazilgan so’rovga ko’ra, ayollarning atigi 18 foizi penetratsion jinsiy aloqa orqali orgazmga erishadilar. Mutaxassis bir nechta sheriklarga zavq keltiradigan boshqa amaliyotlarni sinab ko’rishni tavsiya qiladi.
Diqqatingizni o’zgartiring
Kristal Vudbrijning fikricha, ko’plab qizlar jinsiy aloqada orgazm asosiy maqsad ekanligi haqidagi g’oya bilan bosim o’tkazmoqda. Diqqatni o’zgartirish stressdan xalos bo’lishga yordam beradi.
Terapevtning so‘zlariga ko‘ra, hatto orgazmga erisha oladigan odamlar ham jinsiy aloqa paytida buni har doim ham boshdan kechirmaydilar va har doim ham buni xohlamaydilar. Orgazm jinsiy aloqaning bir qismidir, lekin ular doimiy maqsad bo’lmasligi kerak.
