Jinsiy aloqani to’xtatganimizda tanamizda nimalar sodir bo’ladi.
O’zgarishlar juda salbiy, ammo afzalliklari ham bor.
Jinsiy aloqa etishmasligi sizga qanday zarar etkazishi mumkin
Uzoq muddatli abstinatsiya bilan nafaqat ajralish bilan bog’liq bo’lishi mumkin. Karantin, ish safari yoki sherikning ketishi ham jinsiy hayotingizga o’zgarishlar kiritadi. Va bu jismoniy va ruhiy salomatlikka zarar etkazishi mumkin.
Stress va tashvish darajasi oshadi
Jinsiy aloqada quvonch gormoni — endorfin, mehr — oksitotsin, mukofot — dofamin va boshqalar qon oqimiga kiradi. Shunday qilib, kayfiyat yaxshilanadi, tashvish va qayg’u kamayadi. Agar siz muntazam ravishda sevib turmasangiz, bu moddalar kamroq ko’payadi. Shuning uchun stress bilan kurashish ancha qiyin.
Ko’proq og’riq bo’ladi
Orgazm paytida qonga tabiiy opiatlar hisoblangan endorfinlar chiqariladi. Shuning uchun, oylik yoki bosh og’rig’i kabi og’riqlar qisqa vaqt ichida kamayadi.
Uyqu yomonlashadi
Orgazm uyquni yaxshilaydi, lekin jinsiy aloqasiz ko’payadigan tashvish va stress uni yomonlashtiradi. Shunday qilib, uyqusizlik paydo bo’lishi mumkin, ayniqsa sizda bunday muammolar mavjud bo’lsa.
Erektsiya yomonlashishi mumkin
Abstinentlik tufayli testosteron darajasi pasayadi, bu esa erektsiyaga ta’sir qiladi. Ammo bu, ayniqsa, 55 yoshdan oshgan erkaklar uchun to’g’ri keladi. Ma’lum bo’lishicha, ular uchun erektil disfunktsiyani rivojlanish xavfi jinsiy aloqa miqdoriga teskari proportsionaldir.
Vaginal devorlar yupqaroq va quruqroq bo’ladi
Onanizm va sherik bilan jinsiy aloqa vaginada qon oqimini yaxshilaydi. Buning yordamida devorlar yanada elastik bo’ladi va ko’proq moylash materiallari ishlab chiqariladi. Agar uzoq vaqt davomida yaqinlik bo’lmasa, menopauza paytida atrofiyani rivojlanish xavfi yuqori bo’lib, bu noqulaylik, quruqlik, yoriqlar va ko’z yoshlar bilan namoyon bo’ladi. Bunga yo’l qo’ymaslik uchun siz jinsiy faoliyatni davom ettirishingiz kerak.
Yurak yomonroq ishlay boshlashi mumkin
Jinsiy aloqa — bu yurak uchun ham zarur bo’lgan kardio. Haftada kamida ikki marta sevishgan erkaklar va bu sohadan mamnun bo’lgan ayollarda yurak xuruji xavfi va qon bosimi pasayadi. Shunday qilib, uning yo’qligi odamni bunday profilaktikadan mahrum qiladi.
Prostata saratoni xavfining oshishi
Eyakulyatsiya chastotasi prostata saratoni xavfi bilan bog’liq. Qanchalik ko’p orgazm bo’lsa, kasallik rivojlanish ehtimoli shunchalik kam bo’ladi: oyiga 20 martadan ortiq eyakulyatsiya 4-7 marta eyakulyatsiya bilan solishtirganda xavfni 20% ga kamaytiradi.
Ehtimol, zaiflashgan immunitet tizimi
Jinsiy aloqa immunitetni yaxshilaydi, shuning uchun tana infektsiyalarga yaxshiroq qarshilik ko’rsatadi, deb ishoniladi. To’g’ri, odamlarni o’rganish juda uzoq vaqt oldin edi. Va yangisida, tez-tez sheriklarni o’zgartiradigan chivinlarda, qarshilik, aksincha, kamaydi. Shunday qilib, ko’proq joriy ma’lumotlar mavjud bo’lmaguncha, siz unga juda ko’p ishonmasligingiz kerak.
O’z-o’zini hurmat qilish pasayadi va begonalik hissi paydo bo’ladi
Bu, ayniqsa, ongli ravishda rad etish tufayli emas, balki majburlash ostida jinsiy aloqada bo’lmagan odamlar uchun to’g’ri keladi. Ularning o’ziga bo’lgan hurmati pasayadi, taktil ochlik paydo bo’ladi, izolyatsiya va yolg’izlik hissi paydo bo’ladi. Bu, ehtimol, onanizm bilan hal etilmaydigan yagona muammodir.
Jinsiy aloqa etishmasligi qanday foydali bo’lishi mumkin
Ammo hamma narsa unchalik yomon emas, chunki undan voz kechish ham foyda keltirishi mumkin.
Rejadan tashqari homiladorlik va infektsiyalar haqida tashvishlanishning hojati yo’q
Jinsiy yo’l bilan yuqadigan kasalliklardan irratsional qo’rquv venerofobiya deb ataladi. Bu erkaklarda ko’proq uchraydi. Ular jinsiy yo’l bilan yuqadigan infektsiyalar belgilarini izlash va o’z-o’zini davolash uchun jinsiy a’zolarini sinchkovlik bilan tekshiradilar. Va ayollarda ba’zida homiladorlikdan patologik qo’rquv bor — tokofobiya. Ammo bu muammolar haddan tashqari bo’lmasa ham, tashvishli odamlar uchun jinsiy aloqadan voz kechish ichki taranglikni kamaytirishi mumkin.
Siz diqqatni muhimroq narsalarga qaratishingiz mumkin
Masalan, jinsiy aloqada bo’lgan maktab o’quvchilarining o’qishlari yomonroq va oliy o’quv yurtlariga kirish ehtimoli kamroq ekanligi isbotlangan. Kattalar uchun jinsiy aloqadan voz kechish, qandaydir maqsadga e’tibor qaratish uchun «boshlarini tozalashga» yordam beradi.
Siz bu vaqtni onanizm bilan o’tkazishingiz va o’zingizni to’g’ri o’rganishingiz mumkin
Ba’zi odamlar jinsiy aloqa paytida o’zlarining zavqlariga e’tibor berish qiyin. Busiz ular o’zlariga e’tibor berish va ularning afzalliklari haqida ko’proq ma’lumot olish uchun onanizmga ko’proq vaqt ajratishlari mumkin. Aytgancha, onanizm uzoq muddatli abstinentning ba’zi muammolarini hal qiladi. Shunday qilib, sherikning yo’qligi hali orgazmni rad etish uchun sabab emas.
