Jinsiy aloqa qancha davom etishi kerak va uning davomiyligiga qanday ta’sir qilish kerak.
Spoyler: ko’p narsa sizning xohishingizga bog’liq.
Oddiy muddat nima deb hisoblanadi?
Seksologlarning so’roviga ko’ra, vaginal jinsiy aloqa odatda uch dan etti daqiqagacha davom etadi. «Juda qisqa» 1-2 daqiqa davom etadigan harakat deb hisoblanadi, «juda uzoq» esa 10 daqiqadan yarim soatgacha davom etadi. «Istalgan» muddat — 7-13 daqiqa.
Ko’pgina tadqiqotlar erkakning vaginal kirib borishi paytida eyakulyatsiya qilish vaqtiga e’tibor qaratadi. Ammo bu jinsiy yaqinlikning yagona turi emas va yuqoridagi raqamlar har xil kombinatsiyalarda ikkala sherikning orgazmga erishishi uchun zarur bo’lgan oldingi o’yin, teginish, og’iz va anal jinsiy aloqani o’z ichiga olmaydi.
Agar biz faqat vaginal penetratsiyani hisobga olsak, unda — bir necha daqiqa. Garchi bu holatda rezervasyonlar mavjud bo’lsa-da, chunki bu variant nafaqat jinsiy olatni hisobiga amalga oshirilishi mumkin. Va anal jinsiy aloqaning o’rtacha va istalgan davomiyligi haqida hali hech qanday ma’lumot yo’q.
Bundan tashqari, muddat ham siz olishni xohlagan narsangizga bog’liq. Ba’zi juftliklar sekin va shahvoniy jinsiy aloqani yaxshi ko’radilar, boshqalari tez va kuchli jinsiy aloqani yaxshi ko’radilar. Va bu imtiyozlar ham kayfiyat va sharoitga qarab o’zgarishi mumkin. Asosiysi, jarayon har ikkala sherikga ham zavq keltirishi kerakligini esda tuting va aniq vaqtni ta’qib qilmaslik.
Jinsiy aloqa davomiyligiga qanday omillar ta’sir qiladi?
Har ikkala psixologik omil — stress, tanangizdan norozilik — va tashqi sharoitlar ta’sir qilishi mumkin. Masalan, uyda kichik bolalar. Bundan tashqari, yosh va turli jinsiy kasalliklar kabi fiziologik omillar sezilarli ta’sir ko’rsatadi.
Shunday qilib, siz qariganingizda, buni bilib olishingiz mumkin:
qo’zg’alish uchun ko’proq vaqt kerak;
erektsiyaga erishish va uni saqlab qolish siz uchun qiyinroq;
gormonal o’zgarishlar vaginal quruqlikka yoki libidoning pasayishiga olib keldi.
Jinsiy kasalliklarga, masalan, erkaklarda erta va kechiktirilgan eyakulyatsiya kiradi. Birinchi holda, eyakulyatsiya juda tez sodir bo’ladi, ikkinchidan, aksincha, undan oldin juda ko’p vaqt o’tadi yoki u umuman yo’q.
Jarayonni tezlashtirishni istasangiz nima qilish kerak
Sensatsiyalarni qo’shing
O’zingizni eng ko’p rag’batlantirishni yaxshi ko’radigan joylarda teginish orqali onanizm qiling.
O’yinchoqlardan foydalaning.
Kestirib, dumaloq harakatlar qiling.
Hamkoringizdan dumbalaringizni urishini so’rang yoki buni o’zingiz qiling.
Birgalikda onanizm qiling. Bir-biringizga qarash sizni tezroq bo’shatishingizga olib keladi.
O’zingizning xohishingiz haqida sherigingiz bilan gaplashing
Bu har qanday holatda ham foydalidir, chunki u bir-biringizning ehtiyojlarini tushunishingizga va ikkalangizga mos keladigan variantlarni topishga yordam beradi. Har biringizni nimaga jalb qilishini bilish sizga zavq cho’qqisiga tezroq erishishga yordam beradi.
Orgazmni tezlashtiradigan pozitsiyalarni qidiring
Ehtimol, siz chuqurroq kirishni, ko’proq aloqa qilishni yoki qo’lda qo’shimcha stimulyatsiya uchun joyni xohlaysiz. Tajriba qiling va sizga mos keladigan narsani toping.
Jarayonni uzaytirmoqchi bo’lsangiz nima qilish kerak
Stop-startdan foydalaning
Bu orgazmni kechiktirish usuli bo’lib, siz orgazmga yaqin bo’lganingizda barcha stimulyatsiya vaqtincha to’xtatiladi. Tuyg’u susaygandan so’ng, davom eting. Aytgancha, texnikani onanizm paytida ham qo’llash mumkin.
Siqishdan foydalaning
Erkaklar uchun variant. Orgazmgacha juda oz vaqt qolganini his qilganingizda, o’q va jinsiy olatni boshi orasidagi joyni bir necha soniya sekin siqib qo’ying.
